Att läka nervsystemet efter trauma och stress med Mindful Somatic Experiencing (MSE)
6 veckors gruppbehandling i Östersund. En grupp dagtid: tisdag 10/2 kl 13.00-14.30 och en grupp kväll: måndag 9 februari kl 18.30-20.00. Traumatiska upplevelser och långvarig stress kan sätta djupa spår både i kropp och sinne. När nervsystemet blir överstimulerat kan det visa sig som oro, ångest, ilska, rastlöshet, panik, smärta, depression, sömnsvårigheter eller utmattning. Den...