• Detta evenemang har redan ägt rum.

« Alla Evenemang

Sensommaryoga – Bara vara – mindfulnessyoga 27/8

27 augusti 2025 | 18:30 – 20:00

Varmt välkommen till sensommaryoga på Eltnäset 821 i Hoverberg. Under tre onsdagar i slutet av augusti är du välkommen med på enkla yogapass som skapar glädje, lug, ro och avslappning. Det blir tre olika teman för dessa träffar. Yogan är för både dig som är nybörjare och för dig som är van att yoga. Ha på sköna kläder, yogamattor, kuddar och filtar finns på plats i ladan! Vi kommer yoga i Det vita husets yogasal, efter yogan blir det te med vilda växter och örter från gården!

Lyckans Gård - yoga

Fokus under dessa yogapass är: 

  • Ge dig en lugn, och skön stund i medveten rörelse och avslappning.
  • Öka flexibilitet och mjukhet genom fysiska yogaövningar.
  • Öka energi och fokus genom andningstekniker som hjälper till att minska stress och främja inre lugn. 
  • Öka lugn och ro i sinnet genom en meditation. 
  • Öka självmedkänslan där du lära dig att möta dig själv med omsorg och kärlek och lyssna på din inre visdom. 
  • Stärka kontakten med kropp, själ och sinne genom yogapassen, meditationerna och mantran. 
  • Starka din förmåga till att att vara medvetet närvarande. Stärka din förmåga att slappna av och andas djupt.

Du kan välja att vara med på alla tre tillfällen eller vid enstaka gånger. Varje träff kostar 150 kr, önskar du vara med på alla tre tillfällen kostar det 400 kr!

Bara vara – mindfulnessyoga

Datum & tid: 27 augusti kl 18.30-20.00

Detta är ett mycket lugt och stillsamt yogapass. Stora delar av yogaövningarna görs liggande på rygg. Mycket enkla och lugna yogarörelser varvas med vila. Detta yogapasset är för dig som längtar efter stilla varande, och sköna, lugna yogarörelser. Yogapasset följs av en liggande kroppsskanning.

Anmäl dig: onsdag 27/8 kl 18.30

Anmälan

Anmälan är bindande, plats kan överlåtas.

Varmt välkommen! 

Våra andra träffar

No posts

Åshild Haaheim

0731-535373

Visa Arrangör-webbplats

Lyckans Gård Hoverberg

Eltnäset 821
Svenstavik, 845 62 Sweden + Google Map
0731-535373